★ママヨガ (Mama yoga with Kids)
■内容：お子さんと一緒に参加できる3組までの少人数クラスです。
ママヨガでは、普段中々目を向けることの出来ない“ママ自身の心身を労わる時間”を大切にしています。
お子さんが一人遊び出来るような物や、お昼寝ができるバスタオルやブランケットなどをお持ちください。お部屋は和室でお座布団が使用可能です。
ヨガの時間にロミロミマッサージが含まれています♪肉体的疲労も一緒に改善しましょう。ヨガとマッサージを同時に受けることができるのが、このクラスのイチオシポイントです！
■日程：毎月の＜ブログ＞をご確認ください
■場所：姫路市夢前町内の施設 （公式LINEにてご案内します）
■時間：10：35～11：50（約75分※参加人数によって前後します）
※10：30にお部屋にお入り頂けます
■持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物（お白湯・ハーブティがおすすめ）、お子さんに必要なもの（おもちゃ・バスタオル・ブランケットなど）
【必要な方はこちらも】アイマスク、ヨガブロック、ヨガストラップ、ブランケット又はバスタオル（シャヴァーサナの時に身体を冷やさない為に使います）
■料金：1,000円（お子さんは無料です）
※参加費はお釣りがでませんのでちょうどをお持ち下さい
■予約制：前日までにご予約下さい
★ご予約の際に、お子さんの人数・年齢をお伝え下さい
★産前・産後のマタニティ期の方はその旨お伝え下さい